Ziua Mondială a Inimii, marcată la 29 septembrie, reprezintă un prilej de a reaminti că bolile cardiovasculare continuă să fie una dintre cele mai importante cauze de mortalitate și că o parte importantă a riscului poate fi redusă prin prevenție, diagnostic precoce și controlul factorilor asupra cărora putem interveni.
1. Ai grijă de inima ta, căci din ea izvorăște viața, și învață să o ocrotești atât prin grija pentru sănătate, cât și prin cumpătare, discernământ și trezvie, ca nepăsarea față de trup să nu te facă să nesocotești darul primit de la Dumnezeu.
2. Cere-I lui Dumnezeu inimă curată și duh statornic, curățindu-te de ură, resentiment, invidie, mânie și de tot ceea ce întunecă iubirea de aproapele, pentru că o inimă curată nu este doar una ferită de patimi, ci una capabilă să vadă binele și să-l lucreze.
3. Nu-ți împietri inima nici înaintea lui Dumnezeu, nici înaintea suferinței celuilalt, ci păstrează în tine puterea de a asculta, de a te milostivi, de a ierta și de a răspunde celui aflat în nevoie, știind că indiferența poate sfâșia comuniunea mai profund decât multe neputințe ale trupului.
4. Cultivă înțelepciunea inimii, ca să deosebești folosul de exces, grija de teamă și libertatea de lipsa măsurii, fiindcă omul credincios nu disprețuiește prevenția, sfatul medical și disciplina vieții, ci și le asumă cu responsabilitate.
5. Nu lăsa inima să se tulbure fără măsură, ci învață să așezi frica, neliniștea și suferința înaintea lui Dumnezeu, fără să refuzi ajutorul medicinei, înțelegând că rugăciunea nu anulează tratamentul, iar tratamentul nu face de prisos nădejdea.
6. Păstrează cuvântul lui Dumnezeu în inimă și lasă-l să lumineze felul în care trăiești, alegi și te raportezi la propriul trup, ca preocuparea pentru sănătate să nu devină un idol, boala să nu te ducă la deznădejde, iar viața să nu fie redusă la simpla prelungire a existenței biologice.
7. Nu disprețui inima înfrântă și smerită și nu te îndepărta de omul slăbit de boală, deoarece valoarea persoanei nu se pierde odată cu puterea trupului, iar suferința nu șterge chipul lui Dumnezeu din cel care are nevoie de ajutor, răbdare și apropiere.
8. Lărgește-ți inima prin iubire, milostenie și slujire, făcând loc în ea celui singur, celui bolnav și celui temător, întrucât inima care se închide în sine sărăcește, iar cea care se dăruiește devine loc al comuniunii.
9. Roagă-te pentru medic, pentru cel care îngrijește și pentru cel care suferă, cerând de la Dumnezeu luminare, pricepere și putere, și primește cu recunoștință lucrarea științei atunci când ea slujește vieții și respectă demnitatea persoanei.
10. Păzește-ți inima, întărește-o prin alegeri bune, curățește-o de ceea ce o împietrește și las-o să bată nu numai pentru tine, ci și pentru Dumnezeu, pentru familie și pentru aproapele care are nevoie de tine.